Biji Mahoni si Pahit yang Kaya Manfaat



Mahoni seringkali banyak dimanfaatkan manusia hanya bagian batangnya potong saja untuk keperluan pembuatan furnitur rumah tangga. Namun, siapa sangka jika biji buah nya juga bermanfaat. Pertama kali mengetahui bahwa biji buah mahoni bermanfaat bagi kesehatan saya dapatkan sewaktu kecil dari kakek saya. Orang tua jaman dahulu lebih mengandalkan pengobatan herbal yang bahannya ada di sekitar kita untuk mengobati penyakit mereka, termasuk biji mahoni ini, meskipun rasanya yang pahit biji mahoni kaya akan manfaat bagi tubuh manusia. Berikut ulasan manfaat dan kandungan biji mahoni.

KANDUNGAN GIZI BIJI MAHONI
Biji mahoni mengandung berbagai senyawa yang dapat memberikan dampak baik untuk kesehatan tubuh. Dimana biji mahoni mengandung 3 senyawa utama yang memiliki peran penting bagi kesehatan tubuh. Ketiga senyawa tersebut yaitu:
A. Flavonoid
Flavonoid sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia karena merupakan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan racun, serta dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
B. Saponin
Senyawa saponin dapat berfungsi untuk mengobati diabetes melitus, dimana efek hipoglikemik dari saponin dipercaya lebih kuat daripada obat antidiabetes generik. Serta berbagai manfaat lainnya disamping untuk pengobatan diabetes.
C. Alkaloid
Sebagian besar manfaat dari biji mahoni dikarenakan adanya kandungan alkaloid. Dimana kandungan alkaloid pada biji mahoni sangat efektif untuk detoksifikasi dan mencegah oksidasi pada tubuh.
Manfaat Biji Mahoni
Berikut 17 manfaat biji mahoni bagi kesehatan:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat biji mahoni yang pertama yaitu dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan biji mahoni mengandung berbagai vitamin dan saponin yang sangat efektif dalam mencegah berbagai serangan penyakit dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Melancarkan Peredaran Darah
Khasiat biji mahoni yang mengandung flavonoid sangat bermanfaat dalam membantu melancarkan peredaran darah dengan cara mengurangi kadar kolesterol dan timbunan lemak dalam pembuluh darah, serta kemampuannya dalam menangkal radikal bebas.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Selanjutnya terdapat manfaat biji mahoni untuk diabetes. Dimana biji mahoni memiliki kemampuan sebagai astringent yang dapat membantu mengendapkan protein pada selaput lendir usus, dan membentuk lapisan khusus yang dapat melindungi usus sehingga dapat menghambat peningkatan glukosa dalam darah.
4. Mengatasi Alergi Kulit
Sifat antijamur dan astringent yang dimiliki biji mahoni ternyata sangat ampuh dalam mengatasi masalah kulit yang membandel. Anda dapat menggunakannya dengan cara dikonsumsi secara langsung atau mencampurkannya dengan bubuk biji mahoni, kemudian oleskan pada bagian kulit yang mengalami gejala alergi.
5. Mengurangi Rasa Nyeri saat Haid
Biji mahoni memiliki kandungan flavonoid dan berbagai mineral penting yang secara efektif dapat mengurangi rasa nyeri saat menstruasi pada wanita. Oleh karena itu, jika dibandingkan mengkonsumsi obat-obatan kimiawi untuk meredakan nyeri, yang memiliki kemungkinan efek samping, Anda dapat mengkonsumsi biji mahoni sebagai alternatif.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan flavonoid yang terdapat dalam biji mahoni dapat berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, biji mahoni juga mengandung saponin yang sangat berguna untuk kesehatan jantung. Kombinasi kedua senyawa tersebut dapat membantu dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung.
7. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Manfaat biji mahoni yang selanjutnya yaitu dapat memperlancar pencernaan. Hal ini dikarenakan suatu senyawa yang terkandung dalam biji mahoni dapat membantu kelancaran proses metabolisme sehingga buang air besar pun menjadi lebih teratur.
8. Membantu Meningkatkan Berat Badan
Pada dasarnya Anda dapat meningkatkan berat badan Anda dengan cara mengkonsumsi makanan sehat lebih banyak dan lebih sering dari biasanya. Selain cara tersebut, Anda dapat mencoba untuk menggunakan biji mahoni sebagai suplemen untuk membantu meningkatkan berat badan Anda.
Selain 8 manfaat buah mahoni yang telah disebutkan sebelumnya, masih terdapat berbagai macam manfaat lainnya dari biji mahoni yang perlu Anda ketahui. Berikut manfaat biji mahoni lainnya:
9. Membantu Mengobati Hipertensi
10. Sebagai Penolak atau Pengusir Serangga
11. Mengobati Sembelit
12. Meningkatkan Nafsu Makan
13. Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita
14. Meredakan Sakit Pilek dan Demam
15. Mengobati Eksim dan Rematik
16. Mencegah Penuaan Dini
17. Menjaga Kesehatan Sistem Pernapasan
CARA MENGKONSUMSI BIJI MAHONI
Minumlah 1 hingga 2 gelas air sebelum mengkonsumsi biji mahoni untuk membersihkan sistem pencernaan sehingga proses penyerapan menjadi lebih baik. Kemudian Anda dapat langsung menelannya atau mengunyahnya (terasa pahit) terlebih dahulu lalu telan dengan air. Anda dapat mengkonsumsinya baik sebelum maupun setelah makan.
EFEK SAMPING BIJI MAHONI
Pada dasarnya biji mahoni akan aman dikonsumsi dan memberikan beragam manfaat ketika dikonsumsi secara tidak berlebihan, yaitu cukup mengkonsumsi buah mahoni sebanyak 1 biji per harinya. Hal ini untuk menghindari asupan saponin dan flavonoid yang berlebihan.
  • Saponin, mendapat asupan saponin yang berlebihan akan menyebabkan batu empedu.
  • Flavonoid, disarankan untuk tidak mendapat asupan flavonoid lebih dari 200 mg.
Karena kurangnya informasi mengenai efek samping biji mahoni, maka disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kesehatan jika Anda ingin menggunakan biji mahoni sebagai pengobatan agar tidak menimbulkan dampak negatif pada kesehatan tubuh Anda.

Sumber : https://www.khasiatsehat.com/khasiat-dan-manfaat-biji-mahoni/

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lyrics Halu by Feby Putri

Senyumanmu yang indah Bagaikan candu Ingin terus ku lihat walau Ku berandai kau disini Mengobati rindu ruai Dalam sunyi ku sendiri meratapi Perasaan yang tak jua didengar Tak kan apa bila rasa Ini tumbuh sendirinya Tak berdaya diri bila di antara Walau itu hanya bayang-bayangmu Senyumanmu yang indah Bagaikan candu Ingin terus ku lihat walau dari jauh Sekarang aku pun sadari Semua hanya mimpiku Yang berkhayalah Kan bisa bersamamu Senyumanmu yang indah Bagaikan candu Ingin terus ku lihat walau dari jauh Sekarang aku pun sadari Semua hanya mimpiku Yang berkhayal Kan bisa bersamamu Senyumanmu yang indah Bagaikan candu Ingin terus ku lihat walau dari jauh Sekarang aku pun sadari Semua hanya mimpiku Yang berkhayalah kan bisa bersamamu Dihampiri seribu ragu Hanya membisu, ooooooh Dihampiri seribu ragu Hanya membisu, ooooooh Dihampiri sribu ragu Hanya membisu, ooooooh
Baca selengkapnya

Manfaat Tempe Bagi Tubuh

Gambar
Tempe, tentu tidak asing lagi di telinga kita. Tempe menjadi lauk pauk berprotein nabati yang mudah didapatkan dengan harga yang murah. Tapi meskipun harganya yang murah, tempe kaya akan manfaat . Menurut Hermana, Mien Karmini, dan Darwin Karyadi (1996), berikut adalah perbandingan gizi antara tempe dan daging dalam 100 gram penyajian: Seperti yang dilansir oleh Hello Sehat, tempe memiliki manfaat bagi tubuh kita, diantara nya : 1. Sumber protein yang lebih kaya dibanding daging Bisa dilihat bahwa kandungan protein pada tempe dapat disetarakan dengan kandungan dalam daging, malah lebih banyak mengandung protein. Kandungan nutrisi pada tempe terbukti kualitasnya lebih baik dibandingkan kedelai, karena kadar protein yang larut dalam air akan mengakibatkan meningkatnya aktivitas enzim proteolitik (Widianarko, 2002). Enzim proteolitik dapat memecahkan rantai panjang protein menjadi zat yang dapt dicerna oleh tubuh. Selain itu, tempe mengandung lemak yang lebih sed
Baca selengkapnya

Cerita Dongeng Rakyat Jawa Tengah : Suronggotho Bertemu Dewi Wiji

Dahulu kala ketika Agama Islam mulai disiarkan oleh para wali sanga, dan dilanjutkan oleh para santrinya, tersebarlah Islam sampai ke wilayah Utara Pulau Jawa, termasuk di wilayah kita Jepara. Sunan Muria punya banyak santri yang mumpuni dan handal. Tidak hanya mumpuni dalam hal-hal keagamaan saja, bahkan sampai olah kanuragan dan kekebalan tubuhpun mereka punya. Termasuk Ki Gede Bangsri, Ki Banjar, Ki Jenggot dan juga Ki Sura Gotho yang berasal dari wilayah Jepara sebelah Utara. Mereka hidup rukun saling mengunjungi,tolong menolong dan bekerja sama dalam berdakwah agama. Seperti yang lain Sura Gotho juga bersilaturrahmi ke rumah saudaranya Ki Gede Bangsri. Namun hari itu sial karena Ki gedhe Bangsri sedang tidak ada di rumah, agaknya sedang bepergian dengan isterinya. Yang ada di rumah hanyalah anak putrinya yang sudah beranjak dewasa dan juga sangat cantik bernama Dewi Wiji. Sebagai anak yang dididik taat beragama, Dewi Wiji menaruh hormat kepada Ki Sura Gotho, sebagai tamu ayahn
Baca selengkapnya